hidup mmg pnuh dgn 1001 cabaran~

dear diary..........

knpe dlm hidup ni msti ade cabaran dan dugaan?? rase2nye kalau hidup kt dunia ni tanpe sebarang cabaran dan dugaan,apela yg akn berlaku kan..hmmm...semua org didatangi dgn pelbagai dugaan...semua org jgk ade mcm2 care utk menghadapi saat2 sukar itu...tp sy?? masih belum temui care yg terbaik apabila berdepan dgn cabaran mahupun dugaan...

sy percaya, sememangnya cabaran dan dugaan itu hadir untuk menguji kekuatan mental dan fizikal kite... secare tak langsung ianya juga mematangkan pemikiran kite..tp bagaimana sekiranya dugaan itu tidak dapat ditangani dgn care yg terbaik?? lantas ianya trus menghilangkan semangat...mengecewakan dan mengakibatkan seseorang itu terlalu mudah utk berputus asa...atau dgn kata lain seseorang itu gagal untuk meneruskan hidup akibat daripada dugaan dan cabaran yg telah dihadapi?

adakah kamu juga seperti sy yg  tergolong dalam golongan orang2 yang kecewa?? huhu...Kecewa disini bermaksud telah atau sedang mengalami masalah keluarga, gagal dalam ujian, putus cinta, putus harapan, putus semangat dan bermacam2 putus lagi lah.. sy ade terjumpe satu artikel mengenai cara nak tangani rasa kecewa...kecewa ni mmg bahaye.. Yela kalau tak cuba tangani nanti kita leh stress... boleh menjejaskan kesihatan dan kerjaya kita ...seterusnya mase depan kita juga bleh musnah dek kerana tak leh terima kekecewaan..huhu.. jom kite kongsi tips2 yang agak berguna nie, check it out!!

1. Terima Kenyataan

Kita hanya mampu merancang hanya Tuhan yang menentukan! so kita sebagai manusia hanya boleh rancang itu n ini... tapi kesudahannya samada baik or buruk adalah ketentuanNYA...Adakalanya kita bernasib baik dan adakalanya juga kita diuji dengan pelbagai dugaan termasuklah rasa kecewa dengan sesuatu... Cubalah terima dengan sabar dan redha kerana selain ianya mempunyai hikmah tertentu, ia juga mengajar kita agar lebih hati2 dan menjadikan kita insaf...

2. Berfikir

Cube senaraikan pro dan kontra apabila anda hendak membuat sesuatu keputusan agar anda tidak terlalu kecewa nanti apabila berlaku perkara yang tidak dijangkakan...atau dgn kate lain perlu sentiasa bersedia untuk menghadapi apa2 perkara yg mendatang.. 1 more think..jgn terlalu yakin sesuatu yg blum pasti kite miliki akan berada di tgn kitaa..jika ianya bkn rezeki kita, cuba biarkan ia berlalu dan lama-kelamaan anda akan dapat mengatasinya.

3. Berfikiran Positif

Cuba kenang kembali peristiwa kerana kebahagian yang anda miliki arinie mungkin disebabkan pengalaman silam anda... Mmglah sukar untuk berfikiran positif ketika rasa kecewa menghimpit.... Sebaiknya jgn terlalu mengikut perasaan, cuba fikirkan perkara positif yang pernah anda lakukan dalam hidup.... Ia Pasti Banyak membantu apabila anda berdepan rasa kecewa.

4. Luahkannya

Mmg bahaya jika kita terlalu memendamkan kekecewaan kita... silap2 boleh meletup nanti...Impaknya anda akan mengalami kemurungan dan stress. ..seelok2nya ceritalah kepada teman rapat yang boleh anda percayai.... sekurang2nya anda akan rasa lega.. Bagi para remaja sebaiknnya berkongsi rasa kecewa dengan kedua ibu bapa... kakak atau abg..sekurang2nya dengan meluahkan dan berkongsi, rasa kecewa akan reda dengan pujukan, nasihat dan semangat yang anda peroleh dari mereka.

5. Beri Tumpuan Pada Hidup

Teruskan berusaha untuk mencapai matlamat yang diinginkan.. Apabila anda mempunyai fokus, segala cabaran dan rintangan boleh disettlekan dengan mudah. Apa yang penting jangan biarkan perkara remeh atau perkara yang lepas menghantui anda sehingga membuatkan anda kecewa....

                                                                          The End

* sy sedang belajar bagaimana cara untuk menghadapi kekecewaan..